How to Study
1. Start voice recording to listen first. (a few times)
2. Try to read the script and memorize vocabulary that you don’t know.
3. Challenge yourself on how much you can understand with the recording.
여러분은 아침에 일찍 일어나 하루를 시작하는 것이 좋으신가요? 아니면 대부분의 사람이 잠든 밤에 창의력이 솟아나고 집중력이 높아지는 편인가요? 이 두 가지 유형을 아침형 인간과 올빼미형 인간이라고 불러요. 이 유형들의 차이점에 대해 알아보도록 할게요.
아침형 인간은 주로 아침 시간에 더 활기차며 생산적인 느낌을 받는 사람들입니다. 아침에 일찍 일어나 하루를 체계적으로 시작하는 것을 즐기며 다른 사람들이 일어나기 전에 할 일을 미리 끝내는 경우가 많습니다. 아침형 인간은 규칙적인 수면 습관을 지니고 있으며 이러한 생활 패턴은 건강에도 좋은 영향을 줍니다.
반면에, 올빼미형 인간은 저녁이나 늦은 밤에 가장 활동적이고 집중력이 높아지는 사람들입니다. 아침을 느리게 시작할 수 있지만, 시간이 지날수록 에너지가 넘칩니다. 올빼미형 인간은 조용한 밤에 창의적인 작업을 방해받지 않고 할 수 있습니다. 하지만, 늦게 자는 생활 습관은 수면 부족을 가져올 수 있습니다. 학교, 직장 등 대부분의 사회생활은 아침에 시작하기 때문에 올빼미형 인간에게는 불리할 수 있습니다.
Topics for Discussion
1. Do you consider yourself a morning person or a night owl? Why?
2. Do you think changing from a night owl to a morning person is possible, or vice versa?
3. Should schools or workplaces be more flexible to accommodate different sleep patterns?
4. How do you make sure you get enough sleep, whether you’re an early riser or stay up late?